Si ricorda che sono disponibili 11 sacchi, pertanto la prenotazione delle lezioni è obbligatoria. Anche via mail info2@marconipuntofitness.it
Lunedì e giovedì 19.45-20.30. Inizio corso martedì 15 settembre.
Spinning: attività ad elevatissimo consumo energetico che simula percorsi ciclistici fuoristrada con l’obiettivo di sollecitare le maggiori fasce muscolari del nostro corpo, mentre il lavoro aerobico contribuisce all’innalzamento delle frequenze cardiache. L’adattamento cardiocircolatorio fa sì che si abbia un benefico aumento delle capacità aerobiche (resistenza alla fatica), mentre il ritmo musicale associato alla frequenza di pedalata rende la lezione molto più piacevole. La presenza del gruppo accresce la motivazione del singolo all’impegno fisico intrapreso. Questa metodica di allenamento si sposa a perfezione con le attività di tonificazione svolte in sala fitness.
Durante l'anno ci saranno dei master tenuti dal mega istructor LUIGI
Per informazioni 3381530088 info2@marconipuntofitness.it
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