L'Iyengar Yoga prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S. Iyengar.
Il
Maestro Iyengar, in oltre settanta anni di dedizione allo yoga, ha approfondito
lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del
Pranayama (il controllo del respiro).
L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la
durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che
agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
Con la pratica dell'Iyengar Yoga le articolazioni diventano più stabili, la
muscolatura si armonizza e rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano.
Inoltre il sistema circolatorio migliora, gli organi interni traggono giovamento
dallo stimolo che ricevono in ogni posizione, le difese immunitarie si
accrescono rendendo il corpo più forte in caso di malattia e la mente si calma,
si riequilibra e si rilassa.
Orario corso il mercoledì e il Venerdì dale ore 20.00 alle ore 21.15
Verrà data la possibilità a chi già frequentava il corso di preiscriversi entro il 15 settembre oltre questa data saranno prese iscrizioni fino a 15 partecipanti.
Per maggiori informazioni e per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria o tel. 3381530088 a partire da settembre.
inizio corso fine settembre
Per maggiori informazioni e per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria o tel. 3381530088 a partire dal 1 settembre.
Per saperne di più accedi al sito italiano di questo metodo http://www.iyengaryoga.it/
HOME PAGE, LA STRUTTURA, CHI SIAMO, LA NOSTRA STORIA, NEWS ultime notizie: PASSIONE DANZA, ORARI 2008-2009, CORSI DI DANZA, ABC YOGA , YOGA IYENGAR, CORSI AREA AEROBICA, FITBOXE ,SPINNING , ATTIVITA' ISOTONICHE , KICK BOXE, PUNTO FITNESS CADELBOSCO di SOPRA, PUNTO FITNESS TENNIS TAVOLO (PING PONG),FESTE, ATLETICA LEGGERA E VARIE, PUNTO FITNESS TENNIS TAVOLO (PING PONG), TORNEO YUGIOH ATTIVITA' EXTRA DEGLI ASSOCIATI, INFO AFFILIATI AL GS MARCONI: BASKET, PALLAMANO, VOLLEY